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身上干燥怎么办? 下面5个方法帮你解决

1、增加室内湿度。增加湿度的方法有很多。家庭条件一般的朋友可以烧一壶开水,让它持续的沸腾一段时间来增加室内湿度,或者在暖气片上放上一小盆水,促进湿度。有条件的家庭可以置办一台加湿器。

2、洗脸要用温水:洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水,容易使皮肤干燥、脱水,要用温和的水,洗脸的次数也不要太多。

3、护肤品保湿。这个女性朋友很熟悉了,一些偏油性的护肤品可以起到很好的保湿作用。

4、皮肤干燥皲裂了怎么办。如果已经有皮肤干裂的情况了,建议在干裂处涂点温和的润肤油。另外,多喝水,多吃水果蔬菜,不仅可以补充水分,还可以补充维生素。要注意维生素B的补充。

5、当然饮食也要稍微注意一下,别经常吃辛辣,刺激的食物。调整好自己的睡眠,别熬夜。参加适当的运动,调节好自己的心情。

标签:身上干燥怎么办?

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