成语释义：黄庭：指《黄庭经》，为道家经典。恰到好处的意思。

成语释义：翻：翻转。形容做事多次重复。

成语释义：过：过分；犹：象；不及：达不到。事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。

成语释义：一个接着一个而不间断。

成语释义：恰：恰好。指说话做事恰好到了最合适的地步。

成语释义：恰：正好。指办事或说话正合分寸。

成语释义：适可：恰好可以。到适当的程度就停下来，不要过头。